Курение матери при грудном вскармливании

курение при кормлении грудью

Курение — настоящая проблема современного мира, с которой активно борются во многих странах. С недавнего времени к этому противостоянию вредной привычке присоединилась и Россия: цена на табак регулярно повышается, вводятся всевозможные ограничительные законы. Конечно, данные меры имеют своё воздействие, но всё же число курящих по-прежнему велико.

Особого опасения заслуживает тот факт, что жертвами пагубной привычки, порабощающей человека, становятся женщины. Девушке, если она курила длительное время, непросто бывает завязать с этим пристрастием даже во время беременности и после появления малыша на свет. Для того, чтобы разобраться в этой проблеме, мы обратились за помощью в центр, помогающий людям раз и навсегда завязать с зависимостями различного рода, и вот что нам поведал один из его специалистов.

Курение и лактация

курение при вскармливанииКурение негативно воздействует на грудного ребенка двумя путями. Первый – непосредственное влияние сигаретного дыма во время курения мамы в его присутствии. И второй путь – при курении матерью вредные вещества проникают в ее кровь, а затем и в материнское молоко. В результате этого кроха пьет молоко, которое уже отравлено никотином и многими другими вредными химическими веществами.

Кроме того, специалисты отмечают, что курение при грудном вскармливании значительно уменьшает выработку грудного молока. Это происходит в результате того, что никотин подавляет продуцирование пролактина, гормона, который отвечает за лактацию. Особенно негативно сказывается курение на выработке молока, если кормление грудью и курение совмещают в ночное время. Временной промежуток от девяти вечера до девяти утра – время наиболее активной выработки пролактина.

Никотин также способствует уменьшению рефлекса притока молока. Это может вызвать необходимость раннего отлучения ребенка от груди.

Исследования указывают, что молоко курящей женщины менее питательно и содержит меньшую концентрацию витаминов. Никотин имеет способность разрушать некоторые витамины, в частности витамин С, недостаток которого плохо сказывается на состоянии иммунитета.

Влияние курения матери на грудного ребенка

Курение провоцирует возникновение у малыша следующих проблем:влияние курения на грудничка

У младенцев курящих матерей и отцов есть склонность в семь раз чаще умереть от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Также два или три раза чаще обращаются к врачу, как правило, из-за респираторных инфекций или связанных с аллергией болезнями. Курение женщины при кормлении грудью, которому подвергается ребенок, возникают проблемы с низким уровнем ЛПВП (хороший холестерин, который помогает защитить от ишемической болезни сердца).

Помните, дети курящих родителей становятся курильщиками в будущем.

Дети, которые подвергаются сигаретному дымы, имеют большой риск последствий развития рака легких, проблем с сердечно-сосудистой системой. Курение особо вредно для правильного роста мышц, структуры кожи и крепости волос мамы и малыша.

Хочу бросить курить, но как это сделать?

  • Составьте список причин, по которым вы больше не хотите курить. Читайте его каждый раз, когда вам захочется выкурить сигарету.
  • Определите дату, когда вы окончательно откажитесь от курения. Высчитайте ее исходя из количества вашей ежедневной нормы выкуриваемых сигарет. Каждый день уменьшайте их количество, чтобы не шокировать организм резким отказом.
  • В вашем поле зрения не должно быть ничего, что напоминало бы вам о сигаретах. Во всяком случае, это реально сделать дома.
  • Не носите с собой сигареты и зажигалки.
что нужно новорожденномуДеньги, высвободившиеся в результате бросания курить, можно потратить на покупку других полезных вещей. Сэкономленной суммы может хватить на покупку шезлонга или коляски.

 

  • Откажитесь от привычек, которые связаны у вас с курением. Перейдите с кофе на чай и натуральные соки.
  • Не делайте себе поблажек, обязательно визуализируйте грядущий день, когда вы окончательно откажитесь от сигарет – он станет первым днем вашей здоровой жизни. Внутренне вы должны быть готовы, что с его наступлением больше ни одну сигарету вы не выкурите. Вообще ни одну.
  • Найдите человека, который тоже намерен бросить курить, вместе вам будет легче это сделать, чем каждому по отдельности.
  • Имейте при себе простую воду, пейте ее всегда, когда настигнет желание курить. Вода заодно поможет быстрее очистить организм от осевших в нем ядовитых веществ.
  • Каждый день записывайте сэкономленную на сигаретах сумму в записную книжку. Эти деньги вы можете всегда потратить на себя или на родных, что поможет поддерживать уверенность в правильности вашего решения.
  • Начните правильно питаться.
Сложно будет первые 2 недели после наступления дня, когда вы выкурите свою последнюю сигарету, но пережить их реально. Ни в коем случае не думайте, что вы чего-то лишились, а только о том, что вы приобретаете с каждым новым днем.

 

Если не получается броситьпомощь при бросании курить

Существуют ли какие-то способы уменьшить вред курения, если мамочка, несмотря на все приложенные усилия, никак не может бросить? Подобные средства есть, но всё равно налучший выход — это вовсе не курить.

  • пейте больше воды;
  • не выкуривайте сигарету до фильтра (оставляйте 1/3);
  • постепенно сократите число выкуриваемых сигарет вдвое;
  • делайте паровые ингаляции;
  • принимайте антиоксиданты (по назначению врача);
  • пейте отхаркивающие отвары (эвкалипт, мать-и-мачеха, ромашка).

Вред курения в видео-наставлении

  1. ymadam.net
  2. enkid.ru
  3. usslav.ru
  4. vsegdazdorov.net
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.